Злокачественные опухоли прямой и ободочной кишок продолжают занимать лидирующие позиции по показателям смертности среди других онкологических заболеваний. В первую очередь это обусловлено высоким уровнем заболеваемости данной патологией, а также большим количеством запущенных форм колоректальных опухолей. Именно поэтому большую важность на настоящем этапе приобретает соблюдение рекомендаций специалистов по диагностике, лечению и профилактике данного заболевания. Которые обеспечивают своевременное выявление и предупреждения развития этой формы рака.
Факторы риска развития рака толстой кишки
Эффективная профилактика колоректального рака невозможна без знания причин его развития. В группу факторов риска возникновения данной патологии входит следующее:
- возраст – повышенный риск развития рака толстой кишки появляется после 50-ти лет и продолжает увеличиваться с каждым последующим прожитым десятилетием;
- наследственная предрасположенность – генетические предпосылки к возникновению опухолей толстого кишечника имеются у людей, близкие родственники которых страдали от данного заболевания. Кроме того высокая предрасположенность к данному виду рака может быть обусловлена наличием таких наследственных заболеваний как, например, диффузный семейный полипоз, синдром Линча и некоторые другие;
- хронические заболевания кишечника – факторами риска колоректального рака являются такие заболевания как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона;
- доброкачественные опухоли – потенциальную склонность к малигнизации имеют доброкачественные полипы прямой и ободочной кишок;
- диета – неблагоприятным фактором является соблюдение диеты с высоким содержанием жирной, высококалорийной пищи при малом употреблении растительной клетчатки. Усугубляет состояние и склонность к запорам;
- оперативные вмешательства – повышают риск развития злокачественных опухолей толстой кишки перенесенные операции по поводу опухолей толстой кишки, женских половых органов, молочных желез.
Предупреждение рака толстой кишки
Первичная профилактика рака толстой кишки заключается в соблюдении следующих рекомендаций:
- нормализация диеты – с раннего возраста диету следует обогащать растительной клетчаткой, поступающей в организм вместе с фруктами, овощами. Крупами, бобовыми. При этом рекомендуется отказаться от большого количества хлебобулочных, макаронных и кондитерских изделий, жирной, соленой и острой пищи. Неблагоприятным фактором является и употребление в пищу большого количества консервантов и пищевых добавок. Соблюдение этих рекомендаций препятствует активизации процессов гнилостного брожения в кишечнике, являющихся причиной выделения большого количества токсических соединений;
- подвижный образ жизни – нормализация двигательного режима с включением регулярной физической нагрузки способствует нормализации моторики кишечника и является прекрасной профилактикой запоров. Своевременное и полноценное очищение кишечника препятствует длительному воздействию на клетки кишечного эпителия токсинов и снижает риск развития опухолей. Физическая нагрузка позволяет не только увеличивать энергопотребление организма, но и обуславливает повышение общего жизненного тонуса;
- регулярное обследование – к сожалению, в силу наследственной предрасположенности или воздействия тех или иных факторов окружающей среды многим людям не удается избежать появления доброкачественных опухолей толстого кишечника. В данном случае большую важность приобретает раннее выявление и своевременное лечение таких новообразований. Качественное выполнение оперативного вмешательство позволяет полностью устранить очаг патологического процесса и избежать малигнизации опухолевых клеток в будущем;
- отказ от вредных привычек – курение и злоупотребление алкоголем являются факторами риска развития практически всех злокачественных новообразований и рак толстой кишки не исключение. Контакт с токсическими веществами, поступающими организм при курении и употреблении алкоголя, способствует снижению активности иммунной системы и увеличению частоты спонтанных мутаций в клетках быстро делящегося эпителия толстой кишки;
- контроль массы тела – устранение избыточной массы тела значительно снижает риск развития опухолей толстой кишки. Достижению этой цели способствует соблюдение низкокалорийной диеты с высоким содержанием клетчатки, а также регулярная умеренная физическая активность;
- своевременное лечение хронических заболеваний кишечника – неспецифический язвенный колит и болезнь Крона в большинстве случаев поддаются лечению. Устранение хронического воспаления способствует и снижению риска трансформации эпителиальных клеток кишечника в опухолевые. Кроме того адекватная терапия воспалительной патологии кишечника способствует значительному повышению качества жизни пациентов с таким диагнозом.
Ведение здорового и активного образа жизни с большой вероятностью позволит вам избежать развития рака толстой кишки.