Наконец-то наступила прекрасная пора – лето. Пришло время вынимать на свет из глубины шкафа короткие юбки и платья, шорты и майки, вьетнамки и босоножки, и вперед на пляж. Но радость столь прекрасной поры омрачается у миллионов людей обесцвеченными и утолщенными ногтями – грибком ногтей.
Онихомикоз является наиболее распространенным заболеванием ногтей во всем мире. До 70 процентов всех людей страдают или, по крайней мере, имели в жизни один эпизод этого заболевания. Особенно часто это состояние встречается в возрастной группе старше 65 лет — примерно каждый второй страдает им.
Болезнь может поражать как пальцы рук, так и ног. Ногти ног страдают примерно в четыре раза чаще, чем на руках.
Многие страдающие от грибка ощущают дискомфорт, в первую очередь косметический, поскольку заболевание деформирует и уродует ногти. Вряд ли кому-то будет приятно иметь хрупкие желтовато-коричневого цвета ногти.
Онихомикоз является очень заразным и может передаваться от человека к человеку. Грибковые инфекции очень распространены в общественных банях, саунах, душевых, раздевалках, спортивных центрах. Именно в тех местах, где многие люди ходят босиком.
Как же уберечь себя от этих злостных монстров? Существуют небольшие знания и методы, чтобы предотвратить грибковые инфекции.
Вот несколько хороших советов для избегания и предотвращения грибковых инфекций:
- При посещении бассейна или сауны всегда носите шлепанцы – свои!
- После посещения общественного душа всегда насухо вытирайте кожу ног, особенно между пальцами. Это помогает предотвратить инфекцию стопы атлета.
- Стирать полотенца, коврики для ванной, носки необходимо при температуре выше 60 °C градусов.
- Носите удобную и чистую обувь.
- Носки выбирайте из натуральных материалов и ежедневно их меняйте.
- Много ходите босиком по траве или песке летом: Это обеспечивает хорошую вентиляцию и сохраняет кожу сухой – а это неблагоприятные условия для развития грибка ногтей.
- Закаляйтесь и укрепляйте иммунитет.
Хотя грибок ногтей не опасное для жизни состояние, но очень неприятное.
Это заболевание очень трудно поддается лечению, и почти всегда рецидивирует. Широко рекламированные противогрибковые мази и крема не всегда оправдывают свою эффективность. Поэтому очень важно, если у вас нет грибка, избежать этого неприятного фактора. Ведь профилактика всегда лучше и легче, чем лечение.